都说坐月子是女性的第二次重生。月子里，如果妈妈得不到好的照顾，身体很难复原；
和家人相处不好，妈妈容易情绪崩溃、抑郁加重，也容易给妈妈们留下一辈子难忘的“月子仇”。
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坐月子期间产妇谁来照顾，更利于身心恢复？这3位候选人各有利弊
育儿媒体人,美食领域创作者
导读：女性生孩子身心都经历了痛苦，耗费身体元气，心理也承受压力和折磨，坐月子是恢复身心的机会。补充营养恢复身体，调节情绪平复心态，如果月子期间产妇没有得到很好的照顾，留下月子病不说还影响心情甚至影响到家庭关系。
湖北卫视一档节目中调节过一例家庭矛盾，这个家庭的儿媳妇何女士称，结婚25年从没有对婆婆提出什么要求，一直都是顺从。当年自己预产期还有三天，婆婆竟然出去旅游。婆婆完全没考虑自己面临着生产坐月子，直到孩子出生四天后，婆婆才旅游回来。
可整个月子婆婆也只照顾了一周，就觉得太麻烦不再照顾，只能由老公照顾月子。一个男人手忙脚乱，吃饭也是点外卖，每天都吃不饱，何女士委屈地说自己的月子就是混日子。婆婆却表示旅游只是正好遇到免费的机会，也并没有想到因为没照顾儿媳妇月子使她这么多年都耿耿于怀。
这个家庭的何女士因为婆婆没照顾月子，25年的婚姻生活都在记仇，看来不共戴天的月子仇并不是没有道理，
坐月子一定需要人照顾产妇的饮食起居，传统的思想里婆婆照顾月子顺理成章，而随着人们思想认识的提升，很多产妇选择自己的妈妈照顾。因为母亲了解女儿的生活习惯和饮食喜好，并且在情绪波动的月子期间，得到妈妈的关爱，也利于产妇调节情绪。
随着行业的发展市场上也出现很多专业机构，专门照顾产妇和宝宝的月嫂，还有设施和服务完善的月子中心。照顾月子的人选众多，各有利弊，准妈妈可以提前了解权衡对比。
1、家里老人照顾
一直的传统都是家里老人照顾月子，产妇的婆婆或者自己的妈妈。老人照顾的优点在于：老人贴心、周到并且熟悉产妇的生活习惯和生活方式，作为过来人也有经验。把孩子教给自己家老人看管更放心，并且省去保姆或育儿嫂的费用，减少经济支出。
缺点：两代人生活习惯和育儿理念难免有分歧，加上刚生完孩子产妇情绪易波动。如果老人不理解，容易出现摩擦不利于家庭和谐，影响双方心情不利于产妇恢复。
另外老人年龄大，照顾月子劳动强度并不小而且会起早贪黑，不注意会累坏身体。
2、专业月嫂照顾
月子期间需要照顾产妇的饮食起居，还有宝宝的吃喝拉撒，加上准爸爸要上班，老人照顾难免有些吃力。或者不想麻烦老人，很多家庭都会请月嫂。
月嫂照顾优点：正规专业机构月嫂经过培训，照顾产妇和宝宝有经验，懂得月子餐营养搭配懂科学育儿，准妈妈也能学到照顾宝宝的知识，为日后抚养打下基础。另外月嫂可以24小时在岗，解决了产妇及其家人的后顾之忧。
月嫂照顾缺点：对月嫂的责任心只有通过一段时间才能观察到，所以准爸爸准妈妈开始一阶段选择月嫂不好把握。如果遇到责任心差或技能水准差的月嫂，产妇和宝宝都受罪。
并且家里住进一个外人，起居习惯都需要磨合。所以找月嫂一定找有资质的机构比较正规，选择人选要参考客户的评价，审核月嫂的培训证明和身份证明。
3、专业月子中心
近几年坐月子选择月子中心也成为一种潮流，住月子中心的优点：产妇营养起居和宝宝的护理全部有专人来管理，家人不用操心，准妈妈只负责哺乳有更多时间和宝宝进行情感方面的交流和培养。
在月子中心不用婆婆照顾，还减少两代人育儿分歧和生活差异，减少婆媳矛盾的机会。
准妈妈和准爸爸在月子中心还能学习到专业护理宝宝的知识，产妇也可以在专业人员指导下做有利于恢复的运动，身心可以在最短时间恢复最佳状态。
缺点：月子中心相比家里有完善的设施和适合产妇的月子餐，因为这并不属于私人空间，月子餐、护理宝宝、照顾产妇可能需要多个人参与，缺少了在家的随意和温馨。
市场上月子中心服务水平和质量参差不齐，如果监管不到位很容易出现宣传和实际服务不对等。选择到不可靠的月子中心，产妇和宝宝得不到专业的护理，影响产妇恢复更影响心情，花费高不说体验感受不好。
结语：
坐月子是女性的大事，为了身心尽快恢复，应该给产妇和宝宝提供最舒适的环境，找最合适的人来照顾。不管家中老人还是月嫂照顾还是去月子中心，都是备选，根据自身情况和家庭情况综合考虑，最主要的要参考产妇意见。无论选择哪一方照顾，都是准爸爸的战友，准爸爸参与照料产妇护理宝宝都是理所当然。